注意身體,夢到家人掉到水裡

運動該怎麼做？中醫師教你如何避免運動傷害

1. 過度訓練：當你的身體無法應付高強度和頻繁的運動時，就容易受傷。休息和恢復時間也很重要，不要讓自己過度訓練。 2. 不正確的姿勢：很多人在做運動時採取了錯誤的姿勢，這可能會導致拉傷、扭傷或其他類型的傷害。要確保你的姿勢正確，最好請教一位專業教練。 3. 不適當的裝備：如果你穿著不合適或磨損的運動鞋，就容易發生跟腱炎、摔傷等傷害。

癸水详解

一、癸水万物类象癸水主藏，为脏水，代表幽暗不明之事，有流动、淫荡、变化不常的意思。其为质也重，其为性也阴，其为味也浊，其为声也亮，其为体也沉厚，有沉弱由己之情，其为用也浅，略无包容含蓄之类。得时则纵容变化，失令则摇尾乞怜。基本含义：为华盖、为天网；为陷阱、隐藏、遗失、破耗；为脏、厕所；为情感、为痣。天文气象：海王星，黑洞、日蚀；春雨、春露、凝冰等。地理建筑：沼泽、低洼、水井、厕所、下水道等；海洋、海岛等；牢、狱、法庭；风水的、鬼星、玄武；地下室，仓库、后门。人物伦常：博士、心理学家、隐士；潜水员、之人；间谍、侦探、线人等；醉汉、乞丐。性情性格：潜力丰富，憨直、多情、含蓄、敏感；沉默、沉溺酒色。

十二生肖｜2023年齡對照表、生肖年份、起源、性

這些使者代表著十二種不同的動物，分別是鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。他們在天地之間遊歷了一年，最終回到了帝王身旁，向帝王報告了他們所見所聞。帝王為了表彰他們的功績，就以這十二種動物來代表十二年，並將它們稱作十二生肖。（圖片來源：Shutterstock）十二生肖｜鼠年生肖性格鼠年生肖的人通常充滿活力和機智。他們非常聰明，對於任何挑戰都會充滿好奇心和興趣。此外，鼠年的人還非常有創造性，能夠從不同的角度看待問題，並提出獨特的解決方案。然而，他們有時也會變得有點自私和急功近利。十二生肖｜牛年生肖性格牛年生肖的人非常堅強和忠誠。他們通常會努力工作，尤其是在目標明確的情況下。牛年的人還非常可靠，因為他們會竭盡全力去完成自己的承諾。

【棕竹一盆栽幾根】這樣養花

棕竹又名棕竹，是棕櫚科、叢生灌木植株，植株1-3m，盆栽高度不能超過1m.植株莖呈圓柱形，植株顏色如竹，沒有分枝，葉片呈掌狀深裂到達基部，葉片形狀類似棕櫚。植株葉色翠綠，四季常青，葉形，莖稈細而且有節，類似小竹，盆栽擺放在廳堂、餐廳、雅緻美觀，人感覺。如果淺盆中栽種，可以 ...

【星座基礎知識一次看】12星座大百科!相關日期、性格特點，初學者入門必看指引

將十二星座分成三組，每組各有四個星座：啟動（Cardinal）：牡羊、巨蟹、天秤、魔羯發生在季節改變之始，因此啟動星座個性主動且行動力佳。固定（Fixed）：金牛、獅子、天蠍、水瓶位於四季中間，因此象徵穩定、持續。變動（Mutable）：雙子、處女、射手、雙魚是四季結尾，即將邁入新的季節，因此象徵變化、轉變且適應力佳。隨著我們深入鑽研占星學的概念，即將揭露一個寬廣而複雜的領域，能夠洞察最真實的自我。那麼現在，不妨更進一步探索每個太陽星座的特質，畢竟自我實現來自於覺察：了解自己，才能進一步解鎖屬於自己的深層祕密：牡羊座 3/21-4/19 金牛座 4/20-5/20

文殊九宮八卦圖

文殊九宮八卦圖是西藏密宗祖師" 蓮花生大士"，聚集梵、藏、漢三地破各種凶煞之鎮宅安居妙寶而成，可懸掛於大門上或屋內或帶身上。上方中央是佛教密乘主掌智慧、慈悲、力量的智、仁、勇三族姓尊-文殊、觀音金剛手等三大菩薩。其左方為時輪金剛，令東、南、西、北、東南、西南、西北、東北、上、下等十方與年、月、日、時等時辰所組合的時空宇宙世界一切自在。其左方是防護一切凶煞、障礙、驅不祥的回遮咒輪。中文名文殊九宮八卦圖外圈十二生肖中圈八卦內圈九宮出自《術數記遺》作者徐嶽朝代漢代目錄 1 內容簡介 2 相關資料內容簡介正中分為三圈，外圈是十二生肖，表十二地支，配合天干演化成六十甲子。